Medidas estándar CYC para mujer: tallas y holguras para tejer

Medidas padrão CYC para mulher: tamanhos e folgas para tricotar

25 de outubro de 2025

Consulta as medidas corporais padrão para mulher segundo o Craft Yarn Council (CYC) e aprende a aplicar a folga (ease) para ajustares as tuas peças de malha ou de croché. Abaixo encontrarás as tabelas completas em centímetros, de XS a 5X, e conselhos práticos para adaptares os teus projetos.

Índice

Como utilizar estas tabelas
Tabela de medidas CYC (XS–XL)
Tabela de medidas CYC (2X–5X)
Folgas recomendadas para mulher
Conselhos de ajuste e gradação
Perguntas frequentes
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Como utilizar estas tabelas

As tabelas CYC apresentam medidas corporais, não as medidas da peça acabada. Para obter o contorno final do molde, deves adicionar a folga (ease), que varia consoante o estilo (justo, clássico, oversize). Tira as tuas medidas com a fita métrica sem apertar e compara-as com a tabela para escolher o tamanho.

💡 Dica Idealium: se estiveres entre dois tamanhos, escolhe de acordo com o ponto de controlo do design: nas camisolas, costuma ser o peito; nos cardigans, considera também a anca se a parte inferior chegar a essa zona.

Tabela de medidas CYC – Mulher (XS–XL)

Tamanho	Peito (cm)	Centro das costas, pescoço–pulso (cm)	Comprimento da cintura nas costas (cm)	Largura das costas, ombro a ombro (cm)	Comprimento do braço até à cava (cm)	Contorno do braço superior (cm)	Profundidade da cava (cm)	Cintura (cm)	Anca (cm)
XS	71–76	66–68.5	42	35.5–37	42	25	15.5–16.5	58.5–61	83.5–86
S	81–86	68.5–70	43	37–38	43	26	16.5–17.5	63.5–67.5	89–91.5
M	91.5–96.5	71–72.5	43.5	39.5–40.5	43	28	17.5–19	71–76	96.5–101.5
L	101.5–106.5	73.5–75	44.5	42–43	44.5	30.5	19–20.5	81.5–86.5	106.5–111.5
XL	111.5–117	73.5–75	45	44.5	44.5	34.5	20.5–21.5	91.5–96.5	116.5–122

Dados oficiais do CYC (mulher). Estas são medidas corporais; lembra-te de acrescentar folga de acordo com o estilo da peça.

Fonte: Craft Yarn Council — Woman Size Charts (cm).

Tabela de medidas CYC – Mulher (2X–5X)

Tamanho	Peito (cm)	Centro das costas, pescoço–pulso (cm)	Comprimento da cintura nas costas (cm)	Largura das costas, ombro a ombro (cm)	Comprimento do braço até à cava (cm)	Contorno do braço superior (cm)	Profundidade da cava (cm)	Cintura (cm)	Anca (cm)
2X	122–127	76.5–77.5	45.5	45.5	45.5	39.5	21.5–23	101.5–106.5	132–134.5
3X	132–137	77.5–79	45.5	45.5	45.5	43	23–24	111.5–114	137–139.5
4X	142–147	80–81.5	47	47	47	47	24–25.5	116.5–119	142–144.5
5X	152–158	80–81.5	47	47	47	49.5	25.5–26.5	124–127	155–157

Fonte: Craft Yarn Council — Woman Size Charts (cm).

Folgas recomendadas para mulher

Escolhe a folga em função do estilo e da elasticidade da fibra. Orientações habituais:

Tipo de peça	Folga sobre o peito (cm)	Notas
Justa (fitted)	0–4	Melhor com fibras elásticas ou estruturas com bom cair.
Clássica/regular	4–10	Equilíbrio entre forma e conforto; a mais versátil.
Oversize/descontraída	10–25+	Controla comprimentos (corpo e mangas) para evitar excesso visual.
Casaco/casaco de malha	8–20	Ajuste de acordo com as camadas interiores e a espessura do tecido.

A folga é adicionada à sua medida corporal. Consulte sempre a amostra/tensão do padrão.

Conselhos de ajuste e gradação

Entre tamanhos: se o seu busto ficar entre dois intervalos, dê prioridade à folga pretendida. Em cardigans compridos, verifique também a anca.
Comprimentos: adapte o comprimento da peça e o comprimento da manga à sua altura; respeite a largura da cava para não forçar o braço.
Contorno do braço: se o seu “upper arm” for maior do que o indicado na tabela, aumente a largura da manga e redistribua as diminuições.
Elasticidade da fibra: lãs com um bloqueio generoso podem ganhar folga; o algodão mantém a forma, cedendo menos.

Perguntas frequentes

As tabelas CYC indicam as medidas finais da peça?

Não. São medidas corporais. Deve adicionar a folga indicada pelo padrão ou pela sua preferência de ajuste.

O que faço se o meu busto ficar entre dois tamanhos?

Escolha de acordo com a folga pretendida. Se quiser um look justo, escolha a menor; para um corte mais solto, a maior. Ajuste os comprimentos, se necessário.