Medidas estándar CYC para mujer: tallas y holguras para tejer

CYC-Standardmaße für Damen: Größen und Zugaben zum Stricken

25. Oktober 2025

Sieh dir die standardisierten Körpermaße für Damen gemäß dem Craft Yarn Council (CYC) an und erfahre, wie du die Mehrweite (ease) anwendest, um deine Strick- oder Häkelkleidung anzupassen. Darunter findest du die vollständigen Tabellen in Zentimetern, von XS bis 5X, sowie praktische Tipps zur Anpassung deiner Projekte.

Inhaltsverzeichnis

So verwendest du diese Tabellen
CYC-Maßtabelle (XS–XL)
CYC-Maßtabelle (2X–5X)
Empfohlene Mehrweiten für Damen
Tipps zur Passformanpassung und Größenabstufung
Häufig gestellte Fragen
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So verwendest du diese Tabellen

Die CYC-Tabellen zeigen Körpermaße, nicht die Maße des fertigen Kleidungsstücks. Um den endgültigen Umfang des Schnittmusters zu erhalten, musst du die Mehrweite (ease) addieren, die je nach Stil (figurbetont, klassisch, Oversize) variiert. Nimm deine Maße mit dem Maßband ohne es fest anzuziehen und vergleiche sie mit der Tabelle, um die richtige Größe auszuwählen.

💡 Idealium-Tipp: Wenn du zwischen zwei Größen liegst, wähle anhand des Kontrollpunkts des Designs: Bei Pullovern ist das meist die Brust; bei Cardigans solltest du zusätzlich die Hüfte berücksichtigen, wenn der Saum bis dorthin reicht.

CYC-Maßtabelle – Damen (XS–XL)

Größe	Brustumfang (cm)	Rückenmitte vom Hals bis zum Handgelenk (cm)	Rückenlänge bis zur Taille (cm)	Rückenbreite von Schulter zu Schulter (cm)	Armlänge bis zum Armloch (cm)	Oberer Armumfang (cm)	Armlochtiefe (cm)	Taille (cm)	Hüfte (cm)
XS	71–76	66–68.5	42	35.5–37	42	25	15.5–16.5	58.5–61	83.5–86
S	81–86	68.5–70	43	37–38	43	26	16.5–17.5	63.5–67.5	89–91.5
M	91.5–96.5	71–72.5	43.5	39.5–40.5	43	28	17.5–19	71–76	96.5–101.5
L	101.5–106.5	73.5–75	44.5	42–43	44.5	30.5	19–20.5	81.5–86.5	106.5–111.5
XL	111.5–117	73.5–75	45	44.5	44.5	34.5	20.5–21.5	91.5–96.5	116.5–122

Offizielle CYC-Daten (Damen). Dies sind Körpermaße; denke daran, je nach Stil des Kleidungsstücks Mehrweite hinzuzufügen.

Quelle: Craft Yarn Council — Woman Size Charts (cm).

CYC-Maßtabelle – Damen (2X–5X)

Größe	Brustumfang (cm)	Rückenmitte vom Hals bis zum Handgelenk (cm)	Rückenlänge bis zur Taille (cm)	Rückenbreite von Schulter zu Schulter (cm)	Armlänge bis zum Armloch (cm)	Oberer Armumfang (cm)	Armlochtiefe (cm)	Taille (cm)	Hüfte (cm)
2X	122–127	76.5–77.5	45.5	45.5	45.5	39.5	21.5–23	101.5–106.5	132–134.5
3X	132–137	77.5–79	45.5	45.5	45.5	43	23–24	111.5–114	137–139.5
4X	142–147	80–81.5	47	47	47	47	24–25.5	116.5–119	142–144.5
5X	152–158	80–81.5	47	47	47	49.5	25.5–26.5	124–127	155–157

Quelle: Craft Yarn Council — Woman Size Charts (cm).

Empfohlene Mehrweiten für Damen

Wähle die Mehrweite passend zum Stil und zur Elastizität der Faser. Übliche Richtwerte:

Kleidungsstückart	Mehrweite über der Brust (cm)	Hinweise
Figurbetont (fitted)	0–4	Am besten mit elastischen Fasern oder Strukturen mit schönem Fall.
Klassisch/normal	4–10	Ausgewogenes Verhältnis zwischen Form und Komfort; am vielseitigsten.
Oversize/locker	10–25+	Kontrolliere die Längen (Körper und Ärmel), um ein optisches Übermaß zu vermeiden.
Gestrickte Jacke/Mantel	8–20	Passe die Maße an die darunter getragenen Schichten und die Dicke des Gestricks an.

Die Bequemlichkeitszugabe wird zu deinem Körpermaß addiert. Überprüfe immer die Maschenprobe der Anleitung.

Tipps zur Passformanpassung und Größenabstufung

Zwischen zwei Größen: Wenn dein Brustumfang zwischen zwei Bereichen liegt, orientiere dich an der gewünschten Bequemlichkeitszugabe. Bei langen Cardigans solltest du zusätzlich den Hüftumfang prüfen.
Längen: Passe die Kleidungs- und Ärmellänge an deine Körpergröße an; halte die Armausschnittweite ein, damit der Arm nicht eingeengt wird.
Oberarmumfang: Wenn dein „Oberarmumfang“ größer ist als der in der Tabelle angegebene, vergrößere die Ärmelweite und verteile die Abnahmen neu.
Elastizität der Faser: Wolle kann durch großzügiges Spannen mehr Bequemlichkeitszugabe erhalten; Baumwolle behält ihre Form und gibt weniger nach.

Häufig gestellte Fragen

Sind die CYC-Tabellen die fertigen Maße des Kleidungsstücks?

Nein. Es handelt sich um Körpermaße. Du musst die in der Anleitung oder nach deinen persönlichen Vorlieben angegebene Bequemlichkeitszugabe hinzufügen.

Was mache ich, wenn mein Brustumfang zwischen zwei Größen liegt?

Wähle entsprechend der gewünschten Bequemlichkeitszugabe. Für einen figurbetonten Look nimm den kleineren Wert, für eine lockerere Passform den größeren. Passe die Längen bei Bedarf an.

Kann ich diese Tabellen zum Häkeln und Stricken verwenden?

Ja. Es handelt sich um Referenz-Körpermaße; die Konstruktion (Häkeln oder Stricken) und die Maschenprobe bestimmen die endgültige Bequemlichkeitszugabe.